어린이날, 부모님도 힐링하세요 – 엄마 아빠를 위한 집콕 휴식 팁
5월 5일, 어린이날.아이는 설레고 기대되지만,부모에게는 체력과 인내심의 종합선물세트가 되는 날이기도 하죠.▶ “오늘은 어디 데려가지?”▶ “뭘 먹여야 하고 뭘 입혀야 하지?”▶ “혹시 실망하진 않을까?”아이를 위한 날이지만, 사실 그만큼 필요한 건바로 엄마 아빠, 보호자를 위한 휴식입니다.이번 글에서는 어린이날에도 소외되기 쉬운 부모님을 위해✅ 가정에서 가능한 집콕 힐링 팁,✅ 아이와의 균형 있는 하루 루틴,✅ 마음챙김을 위한 부모 맞춤 활동을 소개합니다.2025년 어린이날,이번엔 엄마 아빠도 같이 쉬고, 같이 웃는 하루가 되어야 합니다 😊☕ 1. 하루의 시작, “엄마만의 모닝 라운지 30분”아이보다 30분만 먼저 일어나세요.이 시간은 육아가 아니라 나를 위한 준비 시간입니다.🧘♀️ 모닝 루틴 제..
2025. 4. 15.